Services d'accompagnement sportif

Du sport pour les femmes, par des femmes

Chez BAM, ce n'est pas un fitness classique et tous les services sont “all inclusive”. Et comme on est à la pointe de la technologie, tu peux payer par cash, mais aussi par carte ou par Twint.

Voilà ce qu'on te propose:

  • Ton objectif est un projet commun. On t'accompagne, on t'aide, on t'explique et on te motive!
  • Le programme de chacune de tes séances est préparé à l'avance par nos soins et est évolutif
  • Nous sommes présentes durant toute la durée de ton coaching pour t'expliquer les exercices et te corriger
  • Accès à du matériel neuf et de qualité professionnelle
  • Un encadrement bienveillant et dans la bonne humeur par deux coach diplômées
  • Un cadre unique et frais à deux pas du lac et de la gare de Montreux
  • Un studio climatisé
  • Un espace vestiaire et douche pour te rafraîchir après l’effort
  • Shampoing, gel douche et crème hydratante à disposition
  • Une boisson maison offerte pendant ou après ton coaching (selon la saison, jus de fruits frais, sirop maison, eau infusée aux fruits, thé, café)
  • Des fruits locaux et de saison, tout droit venus de la ferme, à disposition pour un petit encas santé

Alléchant? Allez, on continue la lecture!


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Coaching Privé & Semi-Privé

BAM Privé

Chez BAM, on se motive et on s'engage pour voir des résultats!

En choisissant cette option, tu optes pour un service 100% personnalisé et un accompagnement exclusif! Durant tes séances, ta coach t'est entièrement dédiée.

Tarif des séances
Solo 30 minutes : CHF 70.-
Solo 45 minutes : CHF 110.-
Solo 60 minutes : CHF 140.-

Pack de séances : 10 séances achetées + 1 offerte


BAM Semi Privé

Parce qu'entre potes, c'est cool aussi!

En choisissant cette option, tu passes un super moment, entre amis, en couple ou en famille, tout en bougeant et en progressant vers un objectif commun!

Tarif des séances
Duo 45 minutes : CHF 60.- par personne
Duo 60 minutes : CHF 80.- par personne

Pack de séances : 10 séances achetées + 1 offerte

Tu aimerais t'entrainer à deux ou à trois mais tu n'as pas de groupe déjà formé, regarde par ici si il y a quelqu'un d'autre en recherche de buddy.

Allez, on essaie!

Viens découvrir le lieu ainsi que nos services durant une séance de bilan.

Elle dure entre 45 minute et 1 heure, pendant laquelle nous prendrons le temps de faire un bilan de santé et un point sur tes envies et tes objectifs. Ensuite, nous exécuterons ensemble quelques exercices de base et effectuerons quelques tests physiques.

Suite à cette première séance, nous établirons un programme personnalisé, une fréquence d'entraînement ainsi que quelques objectifs que nous réévaluerons 3 mois plus tard, lors d'un bilan.

Séance de bilan : CHF 100.-


Annulation gratuite 24H avant le cours.

En cas d'annulation après ce délai, la totalité de la séance vous est facturée.


Sur demande

Coaching à domicile

Fitness en entreprise

Programmation sportive


On se réjouit de vous voir

BAM Studio
Avenue des Alpes 126
Montreux

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